Die sorgfältige Auswahl der Lebensmittel Ein gesunder Speisezettel ist natürlich auf qualitativ hochwertige Kost ausgerichtet, die für unseren Organismus leicht verdaulich und obendrein mit wichtigen Vitaminen und Mineralen angereichert ist. Zu empfehlen sind auch sogenannte Super-Lebensmittel, die dank ihrer Zusammensetzung und ihres Gehalts an Nährstoffen für unsere Gesundheit ein wahrer…